wtorek, 12 listopada 2013

Awokado

Nie lubię jak się wszystko wali! 3 miesiące przed ślubem, a mój tata w szpitalu! Spadek ciśnienia albo cukru spowodował, że się przewrócił i bardzo nieszczęsliwie upadł. Aż nie chce mi się o tym pisać.....

Szlachetne zdrowie! Dlatego dzisiaj proponuję wam zdrowe przepisy! Jedzmy zdrowo, Jedzcie awokado...Awokado to pyszny owoc, zachwyca wartością odżywczą!


Tak po prostu na chleb
Wystarczy sól, pieprz i rukola


I jakie to pożywne!
Gdy nie mam czasu a jestem głodna:

Biorę awokado
Garść bazylii
Parę listków rukoli
Podgrzane na patelni orzeszki pinii
Miksuję blenderem
dodaję oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
czosnek
taką pastę możecie dodać do makaronu
I obiad z głowy!

Pycha:)



A tak z ciekawostek
Czy wiecie że kupując sok marchwiowy
Pozbawiony jest on swoich najważniejszych wartości
Ponieważ sok marchwiowy powinno się wypić zaraz po wycisnięciu sokowirówka
Wtedy tylko jest zdrowy
Nie gdy leży parę dni na półce w sklepie....

3 komentarze:

lipoooo pisze...

smacznie!

Camille Lavender pisze...

Zdrówka tacie, Paulinko. Nie przejmuj się, na pewno do wesela wyzdrowieje. Mam nadzieję, że zrobi sobie jeszcze do tego czasu wszystkie badania i podreperuje zdrowie, bo przecież ono jest najważniejsze.

Camille Lavender pisze...

A co do zdrowej żywności, to my pijemy wyłącznie soki zrobione przez siebie w domu. Po pierwsze wiemy, co pijemy, skąd są warzywa i owoce w naszych sokach, po drugie są to soki, a nie napoje czy "soki" z koncentratów albo nektary, po trzecie nie ma w nich tyle cukru, co w kupczych, no i po czwarte: litr soku wychodzi dużo taniej, że o zdrowiu nie wspomnę.