wtorek, 17 maja 2011

Zapisalam sie na Joge!

Dzisiaj to ledwo sie ruszam.... Wczoraj wyciagnelam Gosie na JOGE! Po ostatnich moich przezyciach potrzebuje troche sie zrelaksowac- wiec Joga wydala mi sie swietnym pomyslem! Myslalam, ze nie wytrzymam ze smiechu gdy weszlam na sale a tam wszyscy leza na podlodze z rekami wyciagnietymi na zewnatrz, opatuleni kocami cwiczac oddech! Myslalam ze bedziemy cwiczyc rozne pozycje bardzo zalezalo mi na rozciagnieciu! Kobieta prowadzaca relaksowala nas swoim spiewem ...Smiesznie bylo! Ale sie nie poddam poszukam najlepszej szkoly Jogi w Krakowie! A moze ktos z Was zna??

Joga to panowanie nad soba i usilne odwracanie wlasnej uwagi od nieustannego rozpatrywania przeszlosci, od ciaglego zamartwiania sie o przyszlosc, a skupienie sie na znalezieniu szczescia i energii.

2 komentarze:

Promyczek pisze...

Nasi znajomi uczęszczają na jogę, małżeństwo. Ona jest nawet instruktorką, tylko w innym mieście a szkoda, bo poszłabym na zajęcia .
W ogóle Oni żyją tak , może nie jakoś super zdrowo, ale inaczej :) Ale super para .
Paulinko bo jogi są różne rodzaje :)

Kama pisze...

Ja szukałam jakieś 2 tygodnie temu szkoły jogi w Lublinie, nawet znalazłam kilka i zamierzam niebawem wpaść do jednej na lekcję pokazową. Brat mojego znajomego jest instruktorem (ale chyba nie w tej, którą wybrałam) i słyszałam, że bardzo zmieniło się jego życie, odkąd zaczął uprawiać jogę. Oczywiście nie był to efekt natychmiastowy, proces trwał jakiś czas, ale bardzo mu to pomogło, zarówno psychicznie jak i fizycznie.